Nola erabili jengibre lehorra

Jengibre lehorra, jengibre deshidratatua edo jengibre hautsa bezala ere ezaguna da, zure platerei zapore eta osasunerako onurak gehitzeko hainbat modutan erabil daiteke. Hona hemen jengibre lehorra erabiltzeko modu arrunt batzuk:

1. Sukaldaritza: Jengibre lehorra hainbat plater gehitu daiteke sukaldaritzan, hala nola curry, zopak, gisatuak eta irabiatuak. Elikagaiei zapore epela eta pikantea gehitzen dio.

2. Labean: Ginger lehorra errezeta labean erabil daiteke, batez ere gingerbread cookieetan, pasteletan eta ogian. Jengibre zapore bereizgarria gehitzen zaio labean dauden ondasunei.

3. Tea: jengibre tea ur irakiten egin dezakezu eta jengibre lehorreko hautsa koilarakada bat gehituz. Utzi minutu batzuk, iragazi eta gozatu. Jengibre tea ezaguna da bere propietate lasaigarriak eta digestiboak direla eta.

4. Smoothies and zukuak: gehitu jengibre lehorreko hauts pixka bat zure irabiatuei edo zuku freskoei zaporea hobetzeko eta jaurtiketa pikantea gehitzeko.

5. Belar erremedioak: jengibre lehorra medikuntza arin eta tradizionaletan erabiltzen da sendagai propietateetarako. Jengibrearen aurkako eztia bezalako etxeko erremedioetan erabil daiteke, jengibrea eztarriko mina edo jengibrearen putzua.

6. Ona: Jengibre lehorra barazki errea, patata frijituak edo krispetak erabil daitezke. Bota ezazu jengibre hauts pixka bat zaporea gehitzeko beste espezie batzuekin batera.
Ginger Whole

Gogoratu jengibre lehor kantitate txikiekin hasi eta zure gustuen lehentasunen arabera egokitu. Osasunbide profesionala kontsultatzea ere komeni da jengibre lehorra erabili aurretik sendabelarren edozein helburu erabiliz.

January 09, 2024