Kolore zuriak baratxuri txip deshidratatuak

Baratxuriko malutak edo baratxuri txipak baratxuri deshidratatuena da, baratxuri malutak behean oinarritzen dira :

1. Zaporearen hobekuntza: baratxuri malutak denboraldi gisa erabiltzen dira hainbat plateren zaporea hobetzeko, zopak, gisatuak, saltsak eta marinadak barne.
2. Ezaugarri antioxidatzaileak: baratxuriak allicin bezalako sufre konposatuak ditu, propietate antioxidatzaileak dituztenak. Konposatu hauek erradikal askeek eragindako kalte oxidatzaileen aurka babesten laguntzen dute.
3. Hanturazko efektuak: zenbait ikerketek iradokitzen dute baratxuriak hanturaren aurkako efektuak izan ditzakeela, eta horrek hanturazko baldintza batzuen sintomak eta potentzialki hanturazko baldintza batzuen sintomak arintzen lagun dezake.
4. Sistema immunologikoa Laguntza: Baratxuria da bere propietate immunologikoengatik. Sistema immunologikoa estimulatzen lagun dezake, gaixotasun arrunten aurka babestu eta hotz eta gripearen larritasuna eta iraupena murriztea.
5. Osasun kardiobaskularra: baratxuriak osasun kardiobaskularrean eragin positiboa izan dezake. Odol-presioa jaisten, kolesterolaren maila murrizten eta bihotzeko osasun orokorra hobetzen lagun dezake.
6. Mikrobioen aurkako propietateak: baratxuriak mendeetan erabili izan da hainbat infekzioetarako erremedio natural gisa. Ezaugarri antimikrobikoak erakusten ditu eta bakterioen, birusen eta onddoen aurka borrokatzen lagun dezake.
7. Zigorra Osasuna: Baratxuri malutak digestioan lagun dezake digestio entzimaren produkzioa estimulatuz, hesteetako mikrobioma osasuntsua sustatuz eta gaia gastrointestinalaren arriskua murriztuz. Eta baratxuriaren beste forma, baratxuri granulak eta baratxuri hautsak digestioan laguntzen lagun dezake.

Azpimarratzekoa da baratxuri malutak osasun onura potentzialak izan ez arren, emaitza indibidualak alda daitezkeela eta beti komeni da osasun profesional bat kontsultatzea aholkularitza pertsonalizatua eta orientazioa pertsonalizatzeko.